Отжимания - Внутрь груди

Отжимания с коленей при узко расставленных ладонях - хорошее домашнее упражнение для тренировки внутренней части груди (большой грудной мышцы).Обычные отжимания с коленей: http://www.youtube.com/watch?v=e6gqxJ7St2EОтжимания по-спартански (продвинутый вариант): http://www.youtube.com/watch?v=IM3n5lVQoFkЗанимайся спортом и всегда оставайся в отличной форме! Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=p4prussian Следи за нашими новостями в Twitter: https://twitter.com/#!/P4PrussianОфициальный сайт http://www.passion4profession.net/